شد البطن المترهلة /تمتعي ببطن مسطحة بعد الولادة

شد البطن المترهلة/تمتعي ببطن مسطحة بعد الولادة 

السلام عليكم و حمة الله وبراكته وبراكتهه 

•حبيت اطرح موضوع(( مشكلة الكرش )). 

•ظهور البطن بعد الولاده اكثر ما يؤذي مشاعر الام ويسبب لها الاحباط . 

يطرأ على جسم المرأة أثناء فترة الحامل العديد من التغيرات الفيسولوجية والتي تتمثل بزيادة الوزن وحدوث ترهلات بمنطقة البطن و ظهور الكرش مما يسبب لها القلق لإعتقادها بأنها لن تستطيع استعادة رشاقتها و التخلص من الكرش 

البطن المترهّل: 

البطن المترهلّ يظهر بعد الولادة، لكنّه من الممكن أن يزول بعد فترةٍ معينة، قد تكون طويلة لمن كان بطنها كبيراً أثناء الحمل، وقد تكون صغيرةً لمن كان بطنها صغيراً، وتحدث هذه الترهلات في البطن بسبب تمدّده أثناء فترة الحمل لاستيعاب الجنين. وكثيراً ما يسبّب البطن المترهّل الإزعاج للأم، وذلك بسبب تغيّر مظهرها وعدم تناسق بطنها مع شكل جسمها، الأمر الّذي يجعلها دائمة البحث عن الطريقة المناسبة للتخلّص من هذه الترهلات، لكن يجب تنبيه الأمّهات إلى ضرورة عدم الإسراع في التخلص من الترهلات، ففي حال كانت الولادة طبيعيّة يجب على الأم انتظار شهرين أو ثلاثة أشهر، بينما إذا كانت الولادة قيصريّة، لا بد من الانتظار لمدّة 4 شهور، فإذا أسرعت الأم في إزالة الكرش فإنها ستؤذي نفسها بشكل كبير؛ وذلك لأنّ جسمها ما زال ضعيفاً وهزيلاً، واستعادته لقوّته تتطلّب الانتظار لفترةٍ معينة. 

«نترككم مع الفيديو فرجة ممتعة»