ايصنعيها بنفسك اللحسة الصحراوية الحقيقية لتكبير الصدر والارداف
المقادير:
250غرام لوز محمص او مطحون
250غ فول سوداني محمص ومطحون
250 غ زنجلان محمص ومطحون
150غرام حمص محمص ومطحون
150غرام ايلان محمص ومطحون
علبة سيريلاك
علبة نيسلي كراميل
علبة شكلاط نوتيلا
250غ فول سوداني محمص ومطحون
250 غ زنجلان محمص ومطحون
150غرام حمص محمص ومطحون
150غرام ايلان محمص ومطحون
علبة سيريلاك
علبة نيسلي كراميل
علبة شكلاط نوتيلا
الطريقة :
ندوبو علبة نيسلي وعلبة شكلاط نوتيلا في حمام مريم
ونضيفه على المكونات الجافة المطحونة الى ان نحصل على خليط متجانس بامكانك وضعه في الثلاجة لكي يضل فترة طويلة
طريقة الاستعمال:
م.ك في الفطور مع كاس حليب
م.ك بعد الغداء
2 م.ك بعد العشاء مع كاس حليب
و بالصحة والراحة.
Tags
زيادة الوزن
